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    第068期一码中特:冬天减肥最快的方法喝热茶叶健康又减肥

    来源:茶叶网 阅读数: 更新时间:2011-11-28

    70期一码中特 www.vrpbs.tw 要想知道冬天减肥最快的方法首先要了解为什么冬天人容易发胖,信阳茶叶网认为主要是因为冷不想动,好次懒动是主要原因,但不用担心,冬天减肥最快的方法就是喝热茶叶,既健康又能减肥,效果非常自然。

    其实对于冬天来说,要找到冬天减肥最快的方法就要先知道是什么原因让我们长胖的,刚说的运动量比其他季节少了是其中一个,还有就是冬天吃热的多,吸收热量大,增加脂肪快,冬天有了厚厚外套,围巾,帽子的包裹,对脂肪放松了警惕,同时经常与电脑手机打教导要了解喝什么茶防辐射?

    冬天因为寒冷懒得动,交感神经将变得迟钝,且对能量的消耗也会衰退,身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来,因而容易肥胖。冬天天气寒冷,人活动量减少,食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好,并具有极强的化学活性,人体易趋肥胖。

    冬天由于屋外寒冷一步也不跨出家门,你会抱着零食寸步不离电视,零食带给你的多余热量无法消耗,自然就囤积成脂肪。零食与甜食同样热量非常高,一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量!因此冬天容易发胖是有原因的,既然找到原因,那么就容易找到解决的办法。

    信阳茶叶网70期一码中特 www.vrpbs.tw认为,冬天减肥最快的方法同时也是最健康的方法就是养成喝茶叶的习惯,在寒冷的冬天,一杯热茶能给你温暖的感觉,同时帮助您消化食品,让脂肪不容易积累,建议多喝绿茶,因为绿茶的功效与作用我们谈过减肥的方面,效果非常好。

    茶叶,性味甘苦、微寒无毒,功效清热、利水、化痰、消食?!妒沉票静荨匪担骸安枰毒檬沉钊耸?,去人脂?!倍杂诿皇奔湓硕秩菀壮づ值娜死此?,想减肥,尤其要学会喝茶。不但自己喝,现在送礼送什么好都选茶叶就是因为健康,喝茶对那些代谢率比较慢而又没有时间运动的人必不可少。减肥最好是少吃高蛋白质的食物,多运动,多喝茶,千万不要吃减肥药,因为减肥药对人体的副作用很大,身体会垮的。

    喝茶排毒养颜,最要紧的是排毒,让人体一些有害的物质能够及时排出体外,不会积压,人的皮肤也就有光泽红润了。喝茶可以去掉多余的油腻,帮助消化,使肠胃畅通无阻,及时把排出人体有害的物质,自然是可以减肥美容,排毒养颜了,但要注意过期茶叶能喝吗等问题。

    冬天减肥最快的方法为什么说喝茶呢,因为喝茶能促进人体新陈代谢,清除体内毒素,分解体内积蓄的脂肪,从而达到排毒降脂、减肥瘦身、强身健美、防病益寿的功效,也是我国民间的独特疗法,具有取材方便、饮用简易安全等优点,加上喝茶的好处与坏处里信阳茶叶网//www.vrpbs.tw介绍过,喝茶世界已经研究过是健康对身体非常有帮助的。

    据现代科学研究发现,茶叶中所含有的茶多酚、咖啡因、儿茶素等,具有促进油脂皂化的作用,能消化肉食,祛脂减肥。提醒孕妇可以喝茶吗?这是由于茶咖啡碱与磷酸、戊糖等物质形成核苷酸,它对食物营养成分的代谢起着重要作用,尤其对脂肪具有很强的分解作用。其次,是茶中的儿茶素类化合物,可促进人体脂肪的分解,防止血液和肝脏中甾醇与中性脂肪的积累。其三,因为茶中咖啡碱具有兴奋中枢神经系统的功能,可提高胃酸和消化液的分泌量,使人体肠胃对脂肪的消化和吸收能力增加。由此可见,喝茶能提高人体的基础代谢率,增加了脂肪的分解,起到了良好的祛脂减肥作用。

    最后信阳茶叶网要说冬天减肥最快的方法喝茶喝绿茶更好,因为绿茶中含有一定的咖啡因,和茶多酚并存时,能制止咖啡因在胃部产生作用,避免刺激胃酸的分泌,使咖啡因的弊端不在体内发挥,但却能促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪,防止脂肪积滞体内,咖啡因还能促进胃液分泌,有助消化与消脂,同时绿茶有抗辐射,抗疾病,下火等等对健康有帮助的各个方面非常多,想想平时习惯性冲泡一杯绿茶,既能补充水份,又有那么多好处,为什么不养成喝茶的习惯呢?


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